QUIZ: Joga – sprawdź, co o niej wiesz!

Interesujesz się jogą? Sprawdź w tym quizie ile tak naprawdę o niej wiesz!

Pytanie 1/10

Jak nazywa się pozycja ciała w jodze?

  • asana
  • peritora
  • lemwi

Pytanie 2/10

Jak w jodze nazywa się pozycja relaksacyjna?

  • badokonasana
  • balasana
  • savansana

Pytanie 3/10

Ile jest podstawowych rodzajów jogi?

  • tylko jeden
  • trzy
  • siedem

Pytanie 4/10

Jak nazywa się osoba praktykująca jogę?

  • jogin
  • jogger
  • joga master

Pytanie 5/10

Co jest najważniejsze w trakcie praktyki jogi?

  • napięcie mięśni
  • oddech
  • używany sprzęt

Pytanie 6/10

Czy joga ma wpływ na nasze ciało?

  • tak, m.in. wzmacnia i rozciąga mięśnie
  • nie ma wpływu na ciało, tylko na umysł

Pytanie 7/10

Skąd wywodzi się joga?

  • z Japonii
  • z Indii
  • z Chin

Pytanie 8/10

Co to jest "powitanie słońca"?

  • seria 12 pozycji wykonywanych płynnie
  • pozycja ciała
  • relaksacja

Pytanie 9/10

W jakich butach powinno się ćwiczyć jogę?

  • w "adidasach"
  • w specjalnych butach do jogi
  • na boso

Pytanie 10/10

Czym jest "pranajama"?

  • ćwiczeniami oddechowymi
  • pozycją ciała
  • sekwencją ruchów